|
|
|
 |
Mötesplatser - SPA |
|
|
|
|
|
|
SPA för själen
Människan är kropp, själ och ande, och kyrkan är en plats för hela människan. Du är välkommen oavsett tro och livssituation.
Här finns möjlighet att stanna upp och vila, och fundera över vad som är viktigt i livet. Du kan vara med en stund, eller hela tiden.
Du väljer själv vad du vill delta i. Kyrkan är öppen. Där kan du sitta ner och bara vara, tända ett ljus eller meditera. I Café Blå kan
du fika, läsa och umgås med andra spa-besökare om du vill. Du kan också delta i något av våra aktivitetspass.
Vissa fredagar erbjuds taktil massage (20 kr). Du kan också få massage i vår massagefåtölj (10 kr). Ät en smakfull vegetarisk lunch-buffé
(50 kr, 35 kr för dig som är sjukskriven eller arbetssökande).
|
Tid och plats
Fredagar kl 10.30-14.00 i Maria kyrka med start Fredag 27/1
(Uppehåll: 2 mars, 6 april, 13 april, 18 maj)
Varje vecka
kl 11.45 Meditation i kyrkan
kl 12 Lunch (50 kr, 35 kr för dig som är sjukskriven eller arbetssökande)
 SE VÅRENS LUNCHER || Stäng textruta
|
|
|
|
Januari
27 Brokig Böngryta
Februari
3 Ratatouille med Ris
10 Vegetarisk Lasagne
17 Varm Pastasallad
24 Fänkål Teneriffa
Mars
2 Inställt
9 Orientalisk Risotto
16 Grönsakspytt
23 Chili Sin Carne
30 Sparrisgratäng
April
6 Inställt
13 Inställt
20 Grekisk Potatissallad
27 Bulgurpilaff
Maj
4 Vegetarisk Pytt
11 Grönsakscouscous
18 Inställt
25 Vegetarisk Lasagne
Juni
1 Sommarbuffé
Med reservation för ändringar
|
|
|
Aktiviteter på Spa
Aktiviteterna pågår i ungefär en timme och börjar 10.30. Vi ber dig att komma i tid, för att inte störa ledare och deltagare. Det går bra att delta
en enstaka gång för att prova på.
Kommande Program
Meditation: 3/2, 10/2, 17/2, 24/2, 9/3
Yoga: 23/3, 30/3, 20/4 , 27/4, 4/5
Helig Dans: 16/3, 11/5
Bild
Möjlighet till skapande verksamhet som till exempel måleri
Meditation
Meditation betyder ”att föras mot mitten”, det innebär att vi vänder vår uppmärksamhet in mot den inre vilan .
Genom att använda oss av kroppshållningen, den medvetna andningen och tystnaden, ”sitter vi oss till inre stillhet” – vi mediterar.
Meditation är en möjlighet till återhämtning av kraft och själslig vila.
Ledare: Marita Ollén, präst
Yoga
Yoga betyder förening – förening av kropp och medvetande. I yogan får vi genom olika rörelser, där vi också tar med andningen utforska vår
kropps möjligheter och begränsningar. Yoga är både träning och meditation. Den är ett sätt att vara medvetet närvarande i sin egen kropp,
och i sin andning. Den är också ett sätt att öva sig i att lyssna på sin kropp med respekt. Yoga passar de flesta. Du kan avstå från de
rörelser som inte känns bra för dig, och kan utgå från dina egna förutsättningar.
Ledare: Therese Sjöqvist, certifierad yogainstruktör
Heliga Danser
Heliga Danser – dans som meditation och vila. Vi dansar enkla cirkeldanser i kyrkorummet, för både kropp och själ. Ingen dansvana eller förkunskap
behövs, alla kan vara med. För mer information, är du välkommen att kontakta EvaMarrit, tel. 580 219 14
Kontakt/Information
 Therese Sjöqvist, friskvårdsansvarig, tel 580 219 00
Sofia Lundell, präst, tel 580 218 91
Marita Ollén, präst tel 580 219 12
|
|
|
|
|
|
|